O mnie

Kim jestem…

Mam na imię Bernadeta. Towarzyszę w powrotach — do ciszy, do oddechu, do siebie.

Życie prowadziło mnie ścieżkami, które uczyły słuchać – subtelnych szeptów ciała, rytmu natury, cichego głosu serca. Z czasem zrozumiałam, że nie trzeba niczego udowadniać, nie trzeba niczego szukać na siłę. Wystarczy być… naprawdę, bez masek. Oddychać. Zatrzymać się. Pobyć.

Tworzę przestrzenie, gdzie można się rozgościć w sobie — bez oczekiwań, bez presji. Gdzie łagodność staje się językiem kontaktu, a obecność najgłębszą formą spotkania. Gdzie prostota jest drogą do prawdy.

Moje doświadczenia są moją nauczycielką – joga, oddech, uważność, intuicja i codzienne rytuały obecności, które przywracają sens w najprostszych gestach. Każda z tych ścieżek zaprowadziła mnie bliżej do siebie – i to z tego miejsca zapraszam Ciebie.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by się zatrzymać… by przypomnieć sobie, jak dobrze jest być – po prostu być – jesteś we właściwym miejscu.

Witaj.

Może być dla Ciebie ważne z czym płynę, a więc ukończyłam:

• szkolenie dla nauczycieli MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) oraz MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life) pod patronatem Oxford Mindfulness Center oraz Fundacji Mindfulness
•  Uniwersytet SWPS w Warszawie na kierunku Uważność i współczucie;
• Nową Szkołę Oddechu w Warszawie,
• kurs trenerski oddechu metodą Butejki u Patricka McKeown,
• kurs nauczycielski jogi Nidry u Roberta Ishwara Markiewicz
• kurs nauczycielski Jogi Yin u Magdy Kamińskiej
• szkołę komunikacji Tomasza Zielińskiego,
• trenera biznesu w Gdańskiej Akademii Umiejętności Menadżerskiech,
• szkolenie dla nauczycieli malarstwa intuicyjnego „Vedic-Art” I i II stopnia (nauczyciel ekstrakompentencyjny)
• Grupę Przebudzenia u Kamy Korytowskiej oraz szkołę rozwoju osobistego dla kobiet WidnoKrąg
• roczny program rozwojowo-szkoleniowy dotyczący Ustawień Systemowych„Re-Wizja” u Marka Wilkirskiego oraz szkolenia w tej tematyce pod patronatem Hellinger Polska
• wiele różnych szkoleń z zakresu medytacji, uważności, Vedic-art, oddechu, świadomości ciała, ruchu, pracy z umysłem, głosu i tego co wokół
• i nie mogłabym nie wymienić jednego z moich cudownych nauczycieli –Las – to tutaj zdobyłam ogrom praktyki, dowiedziałam się o sobie wielu najistotniejszych rzeczy 🙂