NAJBLIŻSZE WYDARZENIA
8-tygodniowy kurs uważności MBCT-L
Start: 13 października 2026 (wtorek) godz. 16.30-19.00 Elbląg
Cena: 1100 zł przy zapisie do 13.09; po 14.09 1300 zł
Medytuję i maluję
Termin: 22 wrzesień 2026 (wtorek) godz. 17.30-19.00 Elbląg
Cena: 150 zł ( w tym niezbędne materiały)
REGULARNE SPOTKANIA
Joga Yin
Środa 16.00-17.00
Spokojna praktyka sprzyjająca rozluźnieniu, zwiększeniu mobilności i głębszemu kontaktowi z ciałem.
Spontaniczne
po-ruszenie
Piątek 19.30-20.30
Swobodny ruch przy muzyce, z przestrzenią na podążanie potrzebami ciała i własnym rytmem.
Medytacja i oddech
Niedziela 18.00-19.00
Praktyka medytacji, uważności i świadomego oddechu – przestrzeń na zatrzymanie i kontakt ze sobą.
Zapisy i cena:
Karnet 4 wejścia w miesiącu: 160 zł Jednorazowe wejście: 50 zł
Karnet możesz wykorzystać na dowolne regularne zajęcia.
Na wszystkie zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy: przystanoddechu@gmail.com; tel. 793021226