Medytacja Jestem – 10 minut w którym może Być tak wiele
Kochani dzisiaj umieszczam Wam link do świeżo nagranej przeze mnie spontanicznie medytacji https://youtu.be/dtoA7Pu-O6w Lekkiego dnia!
0 Komentarzy
20/09/2023
Pauza
Kochani, w kolejnych dniach będę "odłączona od elektroniki. Powracam 4 czerwca wtedy odpowiem na wszelkie informacje od Was. Żeby praktyka…
28/05/2021
ODDECH KOHERENTNY/REZONANSOWY
JAK WYGLĄDA? Ćwiczenie to możesz wykonywać na stojące, leżąco, siedząco. Na początek zalecam, aby znaleźć sobie spokojne miejsce gdzie nic…
19/05/2021
Trzystopniowa przestrzeń na oddech
Jest to cudowna praktyka, która wyklucza wymówkę: nie mam czasu :) Daje ogromny wgląd w siebie, pozwala zatrzymać się w…
09/02/2021